Η αρωματοθεραπεία βελτιώνει τη διάθεση

Η αρωματοθεραπεία βελτιώνει τη διάθεση

Τα αρωματικά μόρια διεγείρουν τα οσφρητικά νεύρα μέσω της μύτης, πυροδοτώντας μια απόκριση στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου. Τα όμορφα αρώματα μπορούν να φέρουν θετικά συναισθήματα και αναμνήσεις στους ανθρώπους. Για παράδειγμα, όταν περπατάτε σε ένα χωράφι με λουλούδια, θα νιώθετε ερωτευμένοι, ενώ όταν περπατάτε σε ένα δάσος, θα νιώσετε ηρεμία στην καρδιά σας. Αυτό συμβαίνει γιατί το άρωμα των φυτών ρυθμίζει τη διάθεσή σας.

Τα αρωματικά μόρια μπορούν επίσης να φτάσουν στον υποθάλαμο και την υπόφυση, τα οποία είναι νευροενδοκρινικά συστήματα που εκκρίνουν μια ποικιλία ανθρώπινων ορμονών.

Top 10 συνταγές για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

Οι διακυμάνσεις της διάθεσης σχετίζονται και με την έκκριση ορμονών στον εγκέφαλο. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αιθέρια έλαια για να επηρεάσουμε την έκκριση ορμονών και να βελτιώσουμε τη διάθεση. Για παράδειγμα, η σεροτονίνη, η οποία προάγει την ευτυχία, μπορεί να ενισχυθεί με αιθέρια έλαια όπως λιβάνι, λεβάντα, περγαμόντο και φύλλα πικρού πορτοκαλιού. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια όπως ρωμαϊκό χαμομήλι, λεβάντα, μαντζουράνα και βάλσαμο λεμονιού για να μειώσετε τα επίπεδα της «κορτιζόλης» που προκαλεί στρες.

Σώστε τους Ανήσυχους ανθρώπους

Συνταγή 1: 1 σταγόνα άγριο πορτοκάλι συν 2 σταγόνες λεβάντα συν 2 σταγόνες γεράνι

Συνταγή 2: 2 σταγόνες περγαμόντο συν 2 σταγόνες φιδέ συν 4 σταγόνες Leshi

Συνταγή 3: Ylang-ylang 1 σταγόνα συν κουβανέζικο βάλσαμο 1 σταγόνα συν ρωμαϊκό χαμομήλι 1 σταγόνα συν νερολί 2 σταγόνες

Τρόπος χρήσης: Επιλέξτε την αγαπημένη σας φόρμουλα αιθέριου ελαίου, προσθέστε το στο μηχάνημα αρωματοθεραπείας ανάλογα με τον αριθμό των σταγόνων ή αραιώστε το με λάδι καρύδας για μασάζ SPA.

Σώστε τους καταθλιπτικούς ανθρώπους

Συνταγή 1: Ylang Ylang 1 σταγόνα συν Rong Li 2 σταγόνες συν στρογγυλό μανίκι 2 σταγόνες συν γαρύφαλλο 2 σταγόνες

Συνταγή 2: 2 σταγόνες τριαντάφυλλο συν 2 σταγόνες λιβάνι συν 3 σταγόνες νερόλι

Συνταγή 3: 2 σταγόνες λεμονόχορτο συν 2 σταγόνες μέντα συν 3 σταγόνες περγαμόντο

Τρόπος χρήσης: Επιλέξτε την αγαπημένη σας φόρμουλα αιθέριου ελαίου, προσθέστε το στο μηχάνημα αρωματοθεραπείας ανάλογα με τον αριθμό των σταγόνων ή αραιώστε το με λάδι καρύδας για μασάζ SPA.

https://www.hznewroad.com/essential-oil/