Ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια;

Ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια; Αρκετοί πραγματικοί τρόποι χρήσης, συλλέξτε γρήγορα!

Τα αιθέρια έλαια είναι πτητικές αρωματικές ουσίες που εξάγονται από τα άνθη, τα φύλλα, τους μίσχους, τις ρίζες ή τους καρπούς των φυτών με απόσταξη με ατμό, εξώθηση, ψυχρή εμβάπτιση ή εκχύλιση με διαλύτη. Αλλά δεν μπορούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν. Σήμερα, θα μοιραστώ μερικές χρήσεις, ελπίζοντας να βοηθήσω όλους.

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ πτητικές ουσίες, οι οποίες μπορούν σταδιακά να εξαπλωθούν σε όλο το δωμάτιο σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν θερμανθούν, θα γεμίσουν τον αέρα πιο γρήγορα και τα φυτικά μόρια θα εισπνέονται στο σώμα κατά την αναπνοή. Η συναισθηματική αστάθεια και οι λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι πιο αποτελεσματικές. Μπορείτε να αναμίξετε αιθέρια έλαια με νερό σε συγκεκριμένη αναλογία και να τα ψεκάζετε σε εσωτερικούς χώρους, μαξιλάρια κ.λπ.

Απορρόφηση μασάζ

Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αραιώνονται και να προσαρμόζονται με βασικά έλαια ή να προστίθενται σε κρέμες προσώπου. Μετά το μασάζ, μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα από το δέρμα και να διεισδύσουν στο σώμα. Η καλύτερη ώρα για μασάζ είναι αμέσως μετά το ντους, όταν το σώμα είναι ελαφρώς βρεγμένο. Η ένταση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες. Τα πιο γρήγορα και βαρύτερα μασάζ, όπως το τρίψιμο και το χαστούκι, μπορούν να τονώσουν το πνεύμα, ενώ το απαλό χάιδεμα και το πάτημα μπορεί να ανακουφίσει το άγχος ή να βοηθήσει τον ύπνο.

εισπνοή ατμού

Ετοιμάστε ένα μεγάλο γυάλινο ή κεραμικό μπολ, γεμίστε το μπολ με ζεστό νερό, ρίξτε 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου, καλύψτε το κεφάλι και το πίσω μέρος του λαιμού με μια μεγάλη πετσέτα ή ρούχα, κρατήστε το πρόσωπό σας κοντά στο στόμιο του μπολ, κλείστε τα μάτια σας και εναλλάξτε το στόμα και τη μύτη σας. Αναπνεύστε (περίπου 5-10 λεπτά).