Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια
Apr 14, 2022
Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια παράγονται από τα φυτά και είναι κυρίως υγρά, πτητικά οργανικά μείγματα με αρώματα. Έχει προστατευτικές λειτουργίες ρύθμισης της θερμοκρασίας και πρόληψης ασθενειών και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αιθέρια έλαια για την αποβολή των παρασίτων και τη διατήρηση της υγείας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι χρήσης αιθέριων ελαίων!
1. Μέθοδος στον ατμό
Ρίξτε καθαρό νερό στο δοχείο νερού της σόμπας αρωματοθεραπείας και προσθέστε 5-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Ανάψτε το κερί και τοποθετήστε το στο θυμιατό και περιμένετε να απελευθερώσει σιγά σιγά η φωτιά το αιθέριο έλαιο στο νερό. Με την ανάμειξη διαφορετικών αιθέριων ελαίων στο λιβάνι, μπορείτε να έχετε διαφορετικά εφέ και να συμβάλετε στη δημιουργία διαφορετικών ατμόσφαιρων.
2. Μέθοδος εισπνοής
Ρίξτε σχεδόν βραστό ζεστό νερό σε ένα ποτήρι ή πορσελάνινο νιπτήρα, επιλέξτε 1-3 είδη αιθέριων ελαίων και ρίξτε τα στο ζεστό νερό, όχι περισσότερες από έξι σταγόνες συνολικά, και ανακατέψτε καλά τα αιθέρια έλαια. Καλύψτε ολόκληρο το κεφάλι και τη λεκάνη με μια μεγάλη πετσέτα μπάνιου και αναπνεύστε εναλλάξ από το στόμα και τη μύτη για 5-10 λεπτά.
3. Μασάζ
Το μασάζ υγείας ξεκινά γενικά από την πλάτη, με τα δύο χέρια και στις δύο πλευρές των σπονδύλων πάνω από τους γοφούς, τις παλάμες στραμμένες προς τα κάτω και να κινούνται κατά μήκος των πλευρών των σπονδύλων στους ώμους, όταν φτάνουν στον αυχένα, με τα δύο χέρια προς τα έξω, κάντε μασάζ στα δύο πλευρές και τους ώμους στη μία πλευρά, και μετά επιστρέψτε Στο σημείο εκκίνησης, το μασάζ πρέπει να γίνει με μία κίνηση και μην σταματήσετε στη μέση. Το μασάζ μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα. Διαφορετικά αιθέρια έλαια έχουν
Σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες, σύμφωνα με τις φυσικές και φυσιολογικές αλλαγές, προσαρμόστε τους τύπους και τις αναλογίες των βασικών ελαίων και των καθαρών φυτικών αιθέριων ελαίων ανά πάσα στιγμή, προετοιμάστε κατάλληλα έλαια μασάζ και χρησιμοποιήστε τεχνικές μασάζ για να διεισδύσουν τα αιθέρια έλαια φυτών στο σώμα για να πετύχετε υγεία φροντίδα ή θεραπεία. Σκοπός.